步骤整理如下：
1、先停止MySQL的服务，最简单的方法就是Ctrl+Alt+Del调用Windows进程管理器直接将其杀死，进程名为mysqld-nt
2、使用命令行启动MySQL，打开一个cmd窗口，进入MySQL安装路径下的bin目录，然后输入命令mysqld-nt –skip-grant-tables
3、新打开一个cmd窗口（切记，要新打开一个窗口，第二步那个，要保留），进入MySQL安装路径下的bin目录，输入“ mysql ”后，进入mysql数据库，此时命令提示符变为mysql>
4、使用MySQL数据库 use mysql;
5、更新root用户密码 update user set password=password(“q1w2e3r4″) where user=”root”; ，q1w2e3r4为新密码
6、退出mysql exit
7、杀死MySQL进程，启动MySQL服务，那就可以了。。。